DAY 1

地点：加德满都
住宿：尼泊尔

抵达当日任意时间抵达，LEAN IN的工作人员都会负责接机，办理入住。将入住Lean In志愿者之家（2-4人间，含空调和热水），志愿者之家位于加德满都市中心，距离大多旅游景点都很近。提前早一点时间抵达的志愿者，午饭后，Lean In的工作人员将协同志愿者前往泰米尔区游览并购买电话SIM卡和换钱。游览杜巴广场，佛塔、神庙，看夕阳。

DAY 2

地点：加德满都|泰米尔
住宿：加德满都

享用早餐后，早7点到9点之间，参加尼泊尔瑜伽课程，之后前往当地的学校与孩子们交流沟通。可以和他们一起玩耍游戏，教学歌曲、跳舞、手工课程。

上午访问结束午餐后，会由负责人带领大家游览尼泊尔加德满都帕苏帕蒂那神庙，神庙的主体是一座塔式建筑，周围许多小寺环绕，与主体建筑构成众星捧月之势。该庙供奉印度教的湿婆神。 另外一个游览地是位于尼泊尔加德满都的博达哈大佛塔，这是世界最大的圆佛塔，距今已有1600多年历史。

夜晚，游览佛教寺庙，练习冥想。

DAY 3

地点：巴德岗
住宿：加德满都

早餐后，前往当地的学校与孩子们交流沟通。可以和他们一起玩耍游戏，教学歌曲、跳舞、手工课程。

下午，前往世界文化遗产地巴德岗杜巴广场，在巴德岗参加陶器制作。

DAY 4

地点：加德满都
住宿：加德满都|泰米尔

早餐后，前往当地的学校与孩子们交流沟通。可以和他们一起玩耍游戏，教学歌曲、跳舞、手工课程。

DAY 5

地点：博卡拉
住宿：博卡拉

上午乘坐旅游大巴前往博卡拉，当晚宿博卡拉。

下午抵达博卡拉，自由活动。可以选择费瓦湖泛舟，体验动人的的山湖风景；也可以选择在老城区漫步，感受博卡拉的人文风情；徒步前往和平塔，期待一场完美的日落余晖。

DAY 6

地点：博卡拉
住宿：博卡拉

5点左右准备出发前往尼泊尔著名的日出点——萨郎科观看壮观的雪山日出。萨郎科是位于博卡拉市区北面五公里的一处小山头，海拔1500米，那里有不同地点的观景台，专门用来观看雪山日出日落奇壮之景。可以近距离观赏著名的鱼尾峰。
上午为自由活动，可以体验滑翔伞、直升机、蹦极等等。体验项目为自费项目。
下午前往妇女支援项目，在社区为弱势群体的妇女提供服务性支援。内容包括生活照料、手工技术支持、义卖活动支援等。

DAY 7

地点：加德满都
住宿：加德满都

上午我们乘坐旅游大巴从博卡拉回到加德满都。（行驶时间约5小时）
抵达加德满都后为自由活动时间，可以在泰米尔地区闲逛，选择心仪的伴手礼。

DAY 8

地点：加德满都
住宿：加德满都—返程

根据志愿者不同的返程航班，Lean In的工作人员将提供送机服务。